Body Attack es una combinación entre la clase
aeróbica tradicional y un programa de BTS (Body Training System), es decir, una sesión que incluye un
programa de ejercicios con música.
Es una clase en la que podrás perder
hasta 630 calorías en una hora -obviamente dependiendo del peso, la masa
muscular y la intensidad del esfuerzo- y lo mejor es que lo harás
divirtiéndote.
Las coreografías, a pesar de su sencillez, son muy efectivas ya que permiten realizar el trabajo
de forma intensa y enérgica logrando quemar
las calorías que tanto ansías perder.